日蓮宗 長壽山 本昌寺|京都のお寺で水行・座禅・修行体験など「和の心」を学ぶ事ができます。
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2022/05/29明日は天女クラス
カテゴリー名：天女,新着情報
明日は月曜日、午後８時より「天女クラス」開催です。
『天女（別名美魔女）クラス』って何をしてるの？！
京都市上京区の本昌寺さまで、50歳以上の方を対象に、アンチエイジングを目的とした『『天女（別名美魔女）クラス』を開講しています。ベリーダンスの特有の動きやシルクベール（布）を使って、体幹や足腰の強化、柔軟性アップ、姿勢の改善を目指しています。一人でやると心が折れそうになるような、一般的な筋力トレーニング（スクワット、腕痩せ＆肩甲骨ほぐし体操、腹筋運動）なども、みんなで楽しく、無理なくおこないます。
ベリーダンス基礎クラスとの違いは、天女クラスでは「振付」がありません。基礎クラスでは、音楽のメロディーやリズムを楽しみながら「振付」を踊る時間があります。
（https://www.nurbellydance.com/index.html ホームページより）
ご希望の方は、オンラインでも開催されています。
ご自宅から気軽にご参加ください。（本昌寺にご連絡ください）こちら
ぜんぜん関係ないですが、事情があり、滅多に読まない漫画を息子から借りて読んでます。笑
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２０２２年５月２９日（日）
- 住所
- 京都市上京区出水通六軒町西入七番町341
- 電話/FAX
- 電話 075-841-9030 FAX 075-812-5735
- info@honshoji.net
- 京都市営バス『千本出水（せんぼんでみず）』より徒歩３分
JR二条駅よりバスで約５分、阪急大宮駅よりバスで約１０分（市バス201,206,46,6,55系統）、JR京都駅よりタクシーで１５分（市バス206系統北大路バスターミナル行きで約２５分）
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